kadinca

N.Y.C. Salon-un sahibi Christine Chin, Penelope Cruz, Kate Moss, Hilary Swank, Rachel Weisz ve Kimora Lee Simmons gibi müşterilerinin cilt bakımlarını titizlikle yapıyor. Tavsiyesi: Cilt tenizliği için cildinize uygun bir karışım kullanmalısınız. kalıntı ve ölü hücreleri cildinizi yıpratmayan cilt temizliğini gündüz veya gece uygulayabilirsiniz. Bu uygulama cildiniz ve gözeneklerinizin temiz kalmasını sağlar. Özellikle göz altı [...]

Continue Reading Güzellik Uzmanlarının Önerileri

Etiketler:Güzellik, güzellik sırları, güzellik uzmanı, güzellik uzmanı önerisi, kadin, kadinca, webtesin

Makarna, pilav, ekmek gibi karbonhidratlar diyetten tamamen çıkarılmalıdır: YANLIŞ. İnsan vücudu ana enerji kaynağı olarak karbonhidratları kullanır. Zayıflayayım diyerek ekmeği, pilavı kesmek ve bu besinleri hiç tüketmemek vücuda doğru enerjiyi vermemek anlamına gelir. Bu durumda vücutta enerji elde edebilmek için kas ve karaciğerdeki glikojen depoları kullanılır. Yani sudan kilo verirsiniz, şişmanlığınızın nedeni olan yağ dokusu [...]

Continue Reading Diyet Yaparken Aman Dikkat

Etiketler:Diyet, diyet sırları, diyet yapma, diyetin faydaları, diyetin püf noktaları, diyetin zararları, doğru diyet, kadin, kadinca, webtesin

Ülkemizde 40 yaş üstü kadınlar önemli sağlık riskleri ile karşı karşıyadır. Ülkemizde kadınların karşılaştığı sağlık risklerinin başında koroner kalp hastalıkları ve meme kanseri yer almaktadır. Yüksek tansiyon, sigara ve alkol kullanımı, şişmanlık, hareketsiz yaşam tarzı, diyabet ve bilinçsiz beslenme, özellikle 40 yaş üstü kadınlarda kalp-damar hastalıklarına yakalanma riskini artıran faktörlerin başında yer almaktadır.

Continue Reading İleri Yaşta Beslenme

Etiketler:40 yaş üzeri beslenme, besin değeri, beslenme sırları, ileri yaşta beslenme, ileriki yaşta beslenme, kadinca, webtesin, yaşlılıkta beslenme

Baskülde mutlu sona erişemeyenler için 11 kuralı açıklıyorum. Diyet yapmak tüm gün aç gezmek değildir. Eğer günlük almanız gereken protein, vitamin, yağ, sıvı ve posa miktarını almazsanız, istediğiniz sonuca ulaşamazsınız. İşte sağlıklı incelmek için aklınızdan çıkarmamanız gereken konular… 1. Enerji: Kişinin günlük enerji alımı, haftada 0.5-1 kg ağırlık kaybını sağlayacak şekilde azaltılmalı. Böylece yağ kütlesi [...]

Continue Reading Kilo Vermenin Püf Noktaları

Etiketler:Diyet, diyet formülü, incelme, kadinca, kilo verme, sağlıklı diyet, sağlıklı yaşam, webtesin, zayıflama

Otoriter ailelerde görülen dik kafalı ve inatçı kişilerin karakteristik yapıları, çoğu zaman “irsî” olmaktadır. Anne-baba, inatçı ve dik kafalı ise çocukları da buna benzer davranışlar sergilerler. Bu irsî yapı eğitimle değiştirilebilir ya da aza indirilebilir. Ülkemizde daha çok Karadeniz ve Güneydoğu bölgelerindeki insanlarda görülen bir özelliktir. Doğru ve yanlışları kendileri tespit ederler. Kafalarına taktıkları şeylerden [...]

Continue Reading Eş Seçerken Dikkat Edilmesi Gerekenler

Etiketler:eş seçerken dikkat, eş seçimi, eş seçme, eş ve seçimi, evlenilecek kişi seçimi, kadin, kadinca, kadinlar

Pudra şekeri, erittiğimiz tereyağı ve tuzu köpükleşene dek çırpalım. Yumurta sarılarını azar azar ekleyerek karıştıralım.

Continue Reading Çikolatalı Pasta Yapımı

Etiketler:çikolatalı pasta, çikolatalı pasta tarifi, çikolatalı pasta yapımı, kadin, kadinca, pasta tarifi, yemek tarifleri

Eğer evde takı yapmak için araç-gereçleriniz varsa hiçbir kuvvet sizi bu bilekliği yapmak için alı oymamalı. İçinde irili ufaklı kimisi saydam bu bilekliği takınca kendimi bir başka hissediyorum. Sizler dilerseniz halhal olarak da kullanabilirsiniz.

Continue Reading El İşi Bilekler

Etiketler:el iişi bileklik, el işi bilezik, el işleri, kadin, kadinca, Örgü - Dantel, webtesin